【萊沃醫(yī)療：知識(shí)分享】打工人與痔瘡的相愛相殺史
發(fā)布時(shí)間： 2025/3/13
對(duì)于在工位上堅(jiān)“腚”不移、廢寢忘食、擁有鋼鐵般意志的打工人來說，最先被錘的往往不是咯咯作響的頸椎，日漸突出的腰椎和逐漸明亮的頭頂，而是有些難言“痔”隱的菊部地區(qū)。
那些年我們坐穿的椅子
無論貧窮還是富有，無論清閑還是繁忙，這屆打工人搞事業(yè)時(shí)最常見姿勢(shì)就是坐著。只要是坐著，菊部地區(qū)就會(huì)承擔(dān)身體的重量，這就難免會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而引發(fā)靜脈曲張，最終形成痔瘡。所以，建議打工人在工作時(shí)要注意變換姿勢(shì)，坐久了不妨站起來活動(dòng)一下，站久了則適當(dāng)坐下休息。
“熱辣”外賣吃不夠
除了久坐，飲食習(xí)慣也是成為“有痔之士”的另一大誘因。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，外賣給我們帶來了諸多便利。只要在手機(jī)上點(diǎn)一點(diǎn)，想吃的東西頃刻間就能送到公司或者家里。然而，在追求口味和欲望的滿足時(shí)，我們往往忽略了營(yíng)養(yǎng)的均衡。尤其是在工作壓力大時(shí)，總想來點(diǎn)刺激味蕾的食物，如火鍋、燒烤、麻辣燙等，以滿足口腹之欲。殊不知，這樣的飲食習(xí)慣對(duì)腸胃及“菊部”地區(qū)構(gòu)成了潛在威脅。為了身體的健康，建議大家以清淡易消化的食物為主。
深夜加班的蝴蝶效應(yīng)
熬夜加班，是打工人的常態(tài)。心中默念“改完這版就睡”，卻往往事與愿違，最終換來的可能是“菊花噴火”的尷尬。醫(yī)學(xué)研究證明：熬夜不僅擾亂作息，導(dǎo)致身體素質(zhì)下滑，還會(huì)削弱免疫力，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。更糟糕的是，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)影響局部血液循環(huán)，為痔瘡的滋生提供了溫床。因此，打工人啊，不要再讓熬夜成為常態(tài)了，否則，痔瘡很有可能成為你奮斗路上的“絆腳石”。
萊沃醫(yī)療溫馨提示各位打工人，要重視痔瘡的預(yù)防與治療，保持良好的生活及飲食習(xí)慣，就能減少痔瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，畢竟，要以大“菊”為重呀！
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